Mäßiges Training

BANG!

Mäßig Duration 50 minutes

Hinzugefügt von Love N Affection

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minute

Right Side Stretch

Right Side Stretch

1 minute

90 Lat Stretch

1 minute

Stretch Pose

1 minute

Seated Side Stretches

1 minute

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

1 minute

Tricep Stretches

Tricep Stretches

1 minute

Chest Stretch

1 minute

Push-Ups

20 minutes

90-90 Crunches

10 minutes

Crunches

10 minutes

Step Ups

2 minutes

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