Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Imin Shimin

Beschreibung

Six pack

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Reverse Crunches 20 Reps

Reverse Crunches 20 Reps

1 minute

Toe Touch Single Arm 20 Reps

Toe Touch Single Arm 20 Reps

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Rest

20 seconds

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