Anfänger Training

Beginner

Anfänger Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Shiane Gillham

Beschreibung

Just getting started!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

2 Min 35 Sek

Push-Ups

2 Min 35 Sek

Squats

2 Min 35 Sek

Wall Sit

1 Min 15 Sek

Plank

1 minute

Leg Lifts

1 minute

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