Intensives Training

HIIT

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Armando Rivera

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumpins Jacks

1 minute

Side Lunges

30 seconds

Squats

30 seconds

Jog In Place

1 minute

Burpees

30 seconds

Lunges

30 seconds

Jump Rope

1 minute

Mountain Climbers

30 seconds

Speed Skaters

30 seconds

Butt Kickers

1 minute

Lunge Kicks

30 seconds

Squats

30 seconds

March In Place

1 minute

Side Lunges

30 seconds

Push Ups

30 seconds

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