Mäßiges Training

70 Squats

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Zahara Bryant

Beschreibung

Do at least 10 of each squat.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

Dragon Squats

25 seconds

Satz 3: 1 Runde

Squat Pulses

25 seconds

Satz 4: 1 Runde

Side Squats

25 seconds

Satz 5: 1 Runde

Chair Squats

25 seconds

Satz 6: 1 Runde

Tip Toe Squats

25 seconds

Satz 7: 1 Runde

Drop Squats

25 seconds

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