Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Plank
15 minutes, Mäßig
Plank
5 minutes, Mäßig
Plank
5 minutes, Intensiv
myPlank
5 Min 10 Sek, Mäßig
5 Min
5 minutes,
6 Min Plank
6 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Winter's Arms/Back/Shoulders

Winter's Arms/Back/Shoulders

Intensiv 21 Min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell, Bench, Chair
Core And More Ab Circuit

Core And More Ab Circuit

Mäßig 31 Min  
Core   Kettlebells
Love Handles

Love Handles

Intensiv 24 Min  
Upper Fix No Abs

Upper Fix No Abs

Intensiv 34 Min  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Perfectly Fit Abs 2

Perfectly Fit Abs 2

Intensiv 16 Min  
Core  

Workout Kategorien