Anfänger Training

Tabata Abs

Anfänger Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Patricia Figueroa

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

20 seconds

Rest

10 seconds

Torso Twists

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 2 Runden

Front Kicks

20 seconds

Rest

10 seconds

Knees to Elbows

Knees to Elbows

20 seconds

Rest

10 seconds

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