Intensives Training

Tabata

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Michael Landauro Abanto

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Deep Lunges

20 seconds

Rest

10 seconds

Squat Jumps

20 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Rest

10 seconds

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