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Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Deep Lunges
Deep Lunges
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds


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