Anfänger Training

Abs 4 Me

Anfänger Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Corey Adams

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Fifer Scissors

1 minute

Rest

30 seconds

Russian Twists

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

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