Mäßiges Training

Wakeup Workout

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von François-xavier Cat

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconds

Elbow Plank

45 seconds

Rest

30 seconds

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