Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Jamil Olweny

Beschreibung

30 seconds rest in between sets

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

30 seconds

Bicycle Legs

30 seconds

Side Crunches

30 seconds

Plank

30 seconds

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