Mäßiges Training

Push/pull/legs Workout - Push Split

Mäßig Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Katie Roberts

Beschreibung

Push split... rest between sets

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Bench Press

1 minute

Dumbbell Incline Press

1 minute

Cable Crossovers

1 minute

Overhead Press

1 minute

Lateral Shoulder Raises

1 minute

Reverse Pec-dec Fly

1 minute

Tricep Pushdown

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

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