Intensives Training

ABS

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Emilio Ávalos

Beschreibung

Abdominales intensos

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

20 seconds

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

20 seconds

Bicycle Abs

20 seconds

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

20 seconds

Fifer Scissors

20 seconds

Rest

20 seconds

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