TRX AMRAP

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Mike Gore

Beschreibung

Total body work in a short intense time.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

TRX Pushups

30 seconds

TRX Jump Squats

30 seconds

TRX Plank Walks

30 seconds

TRX Leg Curls

30 seconds

TRX Forward Rollout

30 seconds

Rest

1 minute

Verwandte Workouts

TRX Workout

13 minutes, Intensiv

TRX Intensity

40 Min 25 Sek, Intensiv

TRX Basic

32 minutes, Anfänger

Advanced TRX

17 minutes, Intensiv

TRX Full Body

42 Min 20 Sek, Intensiv

TRX Total Body 2

12 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

TRX 11/16/11

Intensiv

26 Min

TRX + Dumbbells + Mat Work = Awesome

Mäßig

29 Min

Arm Assault 2💪 Bicep Focus

Intensiv

15 Min

Group Class (cardio/core)

Intensiv

30 Min

Lower Body

Box or Step, Dumbbell

Muscle Mix Up ( Day 3) High Rep Push

Intensiv

20 Min

Gym Rat

Mäßig

15 Min

Full Body

Dumbbells, Barbell

TRX AMRAP

Total body work in a short intense time.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

TRX 11/16/11

TRX + Dumbbells + Mat Work = Awesome

Arm Assault 2💪 Bicep Focus

Group Class (cardio/core)

Muscle Mix Up ( Day 3) High Rep Push

Gym Rat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+