Anfänger Training

Warm Up 2

Anfänger Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Melanie Green

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-ups on the BOSU Back, Feet Suspended, Do Push-ups and then bring knees to chest

Push-ups on the BOSU Back, Feet Suspended, Do Push-ups and then bring knees to chest

1 minute

Sumo Obliques With Weight

Sumo Obliques With Weight

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Burpees

1 Min 30 Sek

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