Anfänger Training

Split Stretches

Anfänger Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Andrea Perez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pike Stretch

1 minute

Half Straddle Right

1 minute

Half Toe Touch Left

1 minute

Leg Hug Right

1 minute

Leg Hug Left

1 minute

Straddle Right

1 minute

Straddle Left

1 minute

Straddle

1 minute

Straddle

1 minute

Straddle

1 minute

Right Lunge

1 minute

Right N Lunge

1 minute

Right Splits

1 minute

Left Lunge

1 minute

Left N Lunge

1 minute

Left Splits

1 minute

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