Intensives Training

Jump'n'Burn

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Ryan Hoffman

Beschreibung

Smash your quads and glutes in this high intensity workout

Exercises

Satz 1: 20 Runden

Jump Rope

1 minute

Dynamic Lunges

20 seconds

Box Jumps

20 seconds

Squats

20 seconds

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