Intensives Training

Killer Workout

Intensiv Duration 41 minutes

Hinzugefügt von John Martin

Exercises

Satz 1: 7 Runden

Burpees

30 seconds

Push-Ups

40 seconds

Walking Lunges

40 seconds

Sit-Ups

50 seconds

Squats

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 Min 10 Sek

Rest

1 minute

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