Time

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Heather Hazlett

Beschreibung

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Rest

30 seconds

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Rest

30 seconds

Verwandte Workouts

Timer

25 minutes, Intensiv

Timer

8 Min 20 Sek, Intensiv

12 minutes, Intensiv

30 On/30 Off

21 minutes, Mäßig

5 Workout x3, 30 sec interval & break

9 minutes, Mäßig

10 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Spinning

Mäßig

45 Min

Timer

Mäßig

13 Min

Elliptical 30 *E

Intensiv

30 Min

Lower Body

Cardio Machine

Lucky Leggy Lower

Intensiv

25 Min

Lower Body

Exercise Mat

Brenda-Arms

Mäßig

11 Min

Weighted Outdoor Burst Cardio

Mäßig

15 Min

Time

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Spinning

Timer

Elliptical 30 *E

Lucky Leggy Lower

Brenda-Arms

Weighted Outdoor Burst Cardio

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+