Time

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Heather Hazlett

Beschreibung

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Workout

1 minute

Rest

30 seconds

Workout

1 minute

Workout

1 minute

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1 minute

Workout

1 minute

Rest

30 seconds

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20 minutes, Intensiv

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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