Mäßiges Training

Random Workoit

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Najah Davis

Beschreibung

You dance for this workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squats

1 minute

Random Twerking

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Fast Push-Ups

10 seconds

Random Jumping

1 Min 20 Sek

Break

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Jog In Place

1 minute

Break

30 seconds

Windmills

45 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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