Mäßiges Training

12 Min

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Savannah Kipp

Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Left Runner's Lunge

Left Runner's Lunge

30 seconds

Right Runner's Lunge

Right Runner's Lunge

30 seconds

Step Ups

1 minute

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minute

Squats

1 minute

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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