Mäßiges Training

Bands

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Linda Arocho

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 minute

Band Front Raises

Band Front Raises

1 minute

Rear Delt Squeeze with Band

Rear Delt Squeeze with Band

1 minute

Rest

30 seconds

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

15 seconds

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