Mäßiges Training

Warrior

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Paul S

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Right Warrior 1

Right Warrior 1

15 seconds

Right Warrior 2

Right Warrior 2

15 seconds

Right Peaceful Warrior

Right Peaceful Warrior

15 seconds

Right Lunge Easy Twist

Right Lunge Easy Twist

15 seconds

Open Triangle

15 seconds

Left Warrior 1

15 seconds

Left Warrior 2

15 seconds

Left Peaceful Warrior

Left Peaceful Warrior

15 seconds

Left Lunge Easy Twist

Left Lunge Easy Twist

15 seconds

Open Triangle

15 seconds

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