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Satz 1: 1 Runde
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
2 minutes
Right Lateral Kettlebell Swings
Right Lateral Kettlebell Swings
1 minute
Left Lateral Kettlebell Swings
Left Lateral Kettlebell Swings
1 minute
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
2 minutes
Right Kettlebell Bicep Curls
1 Min 30 Sek
Left Kettlebell Bicep Curls
1 Min 30 Sek
Sumo Squats with Kettlebell
Sumo Squats with Kettlebell
1 Min 30 Sek


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Power Systems Kettlebells
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