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Mäßiges Training

Kettlebell Workout

Mäßig   25 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebell, Dumbbell

Al Miller
 		    Hinzugefügt von Al Miller
Kettlebell Workout
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Left Arm Kettlebell Swings
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1 minute
Right Arm Kettlebell Swings
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1 minute
Dolphin Push-Ups
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1 minute
Weighted Russian Twists
1 minute
Rest
Rest
1 minute

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