Burpee King

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Alexander Vaudreuil

Do 20 burpees in a minute rest for 30 seconds and repeat until 100 burpees are completed.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

1 minute

Rest

30 seconds

Burpees

1 minute

Rest

30 seconds

Burpees

1 minute

Rest

30 seconds

Burpees

1 minute

Rest

30 seconds

Burpees

1 minute

Rest

1 minute

Crunches

1 minute

Fifer Scissors

1 minute

V-Ups

1 minute

Rest

1 minute

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