Intensives Training

Fat Burning Abs

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Armando Gonzalez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Get your abs in 3 weeks!! It works!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunchy Frogs

1 minute

Leg Raises

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Scissor Kicks

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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