Intensives Training

Upper Body

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Back, Arms, Core

Hinzugefügt von William Vipraio

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Tricep Dips

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Tricep Dips

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Plank

1 minute

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