Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1st
30 minutes
2nd
30 minutes
Break
30 minutes
Workout
30 minutes
Bio
30 minutes
Break
30 minutes
Continue
30 minutes
Continue
30 minutes


Workout Discussion

01 Sep
Thats a long stretch?! :)

Verwandte Workouts

Running
40 minutes, Anfänger
Running
45 minutes, Intensiv
Running
48 minutes, Intensiv
Cardio
19 minutes, Mäßig
Running
20 minutes, Anfänger
Hiit...Week 5
31 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Anfänger 9 Min  
Legs   Chair
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Anfänger 7 Min  
Shoulders   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Anfänger 17 Min  
Yoga   Exercise Mat
12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Anfänger 5 Min  
Full Body   Chair
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intensiv 8 Min  
Lower Body   No Equipment
Every Day

Every Day

Mäßig 7 Min  
Full Body  

Workout Kategorien