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Beschreibung

WORK HARD DONT GIVE UP 💪💪💪


Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 seconds
Squats
Squats
15 seconds
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
5 seconds
Crunches
Crunches
5 seconds
Jump Kicks
Jump Kicks
10 seconds
Squat Jumps
Squat Jumps
10 seconds
Jumping Lunges
Jumping Lunges
10 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Rest
Rest
1 minute
Jump for Joy
Jump for Joy
15 seconds


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