Mäßiges Training

Booty

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Makenna Nesbitt

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

2 minutes

1 minute

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Wide Squat Holds

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1 minute

High Knee Obliques

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1 minute

Glute Kickbacks

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1 minute

1 minute

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