Mäßiges Training

B

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Bernadette Weir

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

1 minute

Squats

1 minute

Leg Lifts

30 seconds

Arm Pumps

30 seconds

Split Abs

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

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