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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Squats
Squats
1 minute
Rest
Rest
20 seconds
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
45 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Squats
Squats
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
1 minute


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