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Mäßiges Training

The Flat Belly Workout

Mäßig   17 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Khirston Howard
 		    Hinzugefügt von Khirston Howard
The Flat Belly Workout
Tags
Unterkörper Trainings
Beschreibung

Credit: TribeSports

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Jumping Jacks
50 Jumping Jacks
1 minute
40 Crunches
1 minute
40 Squats
1 minute
40 Leg Lifts
1 minute
30 Jumping Jacks
45 seconds
20 Bicycle Crunches
45 seconds
20 Squats
45 seconds
30 Leg Lifts
1 minute
Run
10 minutes

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