Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

10-12 reps Slow and control. 2x week Warm up run! Don't forget to stretch!:-)


Verwandte Workouts

Leg Day
51 Min 24 Sek, Mäßig
Leg Day
17 Min 25 Sek, Mäßig
Leg Day
22 Min 30 Sek, Intensiv
Leg Day
38 minutes, Intensiv
Leg Day
25 minutes, Intensiv
Leg Day
1 Std 25 Min, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Lift And Hold
48 Min 30 Sek, Mäßig
Cardio/strength/abs +
49 minutes, Mäßig
Trap and Front Delt Destroyer
11 Min 3 Sek, Intensiv
Strength VI
50 minutes, Mäßig
Great Traps
5 Min 30 Sek,

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

I Can See My 4-pack

I Can See My 4-pack

Intensiv 28 Min  
Core   Dumbbells
Ab Murder

Ab Murder

Intensiv 3 Min  
Core  
Summertime Fine

Summertime Fine

Intensiv 18 Min  
Full Body   Jump Rope, Dumbbells
Standing Ab Workout

Standing Ab Workout

Mäßig 22 Min  
Core   Dumbbells
Tight Work!

Tight Work!

Intensiv 2 M 30 S  
Core  

Workout Kategorien