Intensives Training

Bubbly Booty

Intensiv Duration 21 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Ramiela Gurra

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

This workout will make your booty look gorgeous. Try it. ;)

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Jumping Jacks

1 minute

Rest

20 seconds

Squats

1 minute

Rest

20 seconds

Jumping Lunges

1 minute

Rest

20 seconds

Wall Sit

1 minute

Rest

20 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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