Mäßiges Training

Batman Workout

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Maggie M

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pushups

1 minute

Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Climbers

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Cross Punch Sit Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Jumping Lunges

1 minute

Sideplank Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Lee Raises

1 minute

Bicycle Crunches

1 minute

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