Intensives Training

Dessy

Intensiv Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Desislava C

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Butt,chest,abs,legs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chair

30 seconds

Butt Lifts

30 seconds

Traveling Froggy Jumps

Traveling Froggy Jumps

30 seconds

V-Ups

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

30 seconds

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