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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jog
Jog
20 seconds
Elbow Plank
Elbow Plank
20 seconds
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 seconds

Satz 2: 2 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconds
Jazz Kicks
Jazz Kicks
20 seconds


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