Mäßiges Training

Abs Workout

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jervonna Thomas

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Get east abs, the more, the better.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

45 seconds

Crunches

30 seconds

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

Crunches

30 seconds

V-Ups

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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