Crazy Leg Workout

Intensiv Duration 31 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Paul Lucas

Each set you need to do 10 reps

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Squats

45 seconds

Rest

15 seconds

Back Lunges

35 seconds

Rest

15 seconds

Front Lunge

45 seconds

Rest

15 seconds

Explosive Jumps

45 seconds

Rest

15 seconds

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