Mäßiges Training

HB*2

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Hayley Berger

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Abs and sides

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Side Bends

30 seconds

Double Crunches

Double Crunches

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Rest

15 seconds

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