Mäßiges Training

Lay Down

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Serana Van Den Broek

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

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