Im App Store herunterladen
Beschreibung

Helps your back flips or helps you learn backflips


Exercises

Satz 1: 13 Runden
Backflip Training
1 Std 59 Sek
Backflip Train
1 Std 59 Sek
Back Flips
1 Std 59 Sek


Verwandte Workouts

My Training
7 Min 30 Sek, Mäßig
Back
32 Min 30 Sek, Mäßig
Gymnastics
3 Min 15 Sek, Anfänger
Afternoon Training
13 Min 35 Sek, Intensiv
Parkour
4 Min 30 Sek, Mäßig
Warmups
2 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
Beginner Running

Beginner Running

Anfänger 24 Min  
Lower Body   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Mäßig 12 Min  
Core   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intensiv 21 Min  
Full Body   No Equipment
Jumping Lunges

Jumping Lunges

Mäßig 60 Sek  
Lower Body   No Equipment
تمرینات پایین پشت

تمرینات پایین پشت

Intensiv 34 Min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells

Workout Kategorien