Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minute
Good Mornings
Good Mornings
1 minute
Squat With Overhead Press
Squat With Overhead Press
2 minutes
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minute
Burpees
Burpees
4 minutes
Lunges With Arm Raises
5 minutes
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 seconds


Verwandte Workouts

Workout #1
18 minutes, Mäßig
Daily Workout
5 minutes, Mäßig
Good One
22 Min 32 Sek, Intensiv
Workout
2 Min 30 Sek, Intensiv
Home Workout
55 minutes, Intensiv
Pure
13 Min 45 Sek, Mäßig

Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 Min 48 Sek, Intensiv
Circuit Training
53 minutes, Intensiv
Tabata - Level 2
24 Min 33 Sek, Mäßig
The Better Three
14 Min 15 Sek,
Jump Around
25 Min 18 Sek, Intensiv
Fire Breather
18 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien