Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
1 Min 30 Sek
Squat Pulses
Squat Pulses
1 Min 30 Sek
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 Min 30 Sek
Leg Lifts
Leg Lifts
1 Min 30 Sek
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

Butt And Leg Tone
6 Min 15 Sek, Mäßig
Butt
10 Min 30 Sek, Mäßig
Butt
5 Min 45 Sek, Mäßig
Butt
1 hour, Mäßig
Butt Workout
3 minutes, Mäßig
Butt Workout
3 Min 15 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Mäßig 18 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Butt Toner

Butt Toner

Mäßig 26 Min  
Standing Ab Abuse

Standing Ab Abuse

Intensiv 19 Min  
Casual Butt Masta 15

Casual Butt Masta 15

Anfänger 15 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Mäßig 11 Min  
Core   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat

Workout Kategorien