Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
90-90 Crunches
90-90 Crunches
4 minutes


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Mäßig 16 Min  
Core   Exercise Mat
Stuff

Stuff

Mäßig 5 Min  
Man Boobs Say Goodbye

Man Boobs Say Goodbye

Intensiv 9 Min  
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Anfänger 19 Min  
No Equipment
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

Mäßig 45 Min  
Legs   Exercise Mat
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intensiv 10 Min  
Lower Body   No Equipment

Workout Kategorien