Mäßiges Training

Street Workout

Mäßig Duration 33 minutes

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Joaquin Concha

Tags

Heimtraining Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Street Workout/Calisthenics for Beginners

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Pull-ups

1 minute

Push-Ups

1 minute

Pistols

2 minutes

Hiperextensions

1 minute

Tricep Dips In Parallels

Tricep Dips In Parallels

1 minute

Toes to Bar

1 minute

Handstand

4 minutes

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