Anfänger Training

Hot Mess

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Celeste Jimenez

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Crunches

2 minutes

Elbow Plank

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Chair Squats

3 minutes

90-90 Crunches

2 minutes

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