Ab-domination

Dominate your abs but touches on your back which suppurts your abs and your legs which hold the weight of your body.

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Abdomination

6 Min 30 Sek, Mäßig

21 Min 9 Sek, Mäßig

20 minutes, Intensiv

17 Min 10 Sek, Mäßig

4 minutes, Anfänger

14 minutes, Anfänger

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Intensiv

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